Trening

Skal du ta treningen til det neste nivået kan en vektvest være løsningen. Da kan du gjennomføre enkle kroppsøvelser med ekstra vekt og dermed raskere oppnå økte resultater. Uansett om du skal løpe, løfte, hoppe eller krabbe vil en vektvest pushe musklene dine det lille ekstra som trengs for å få de absolutt beste resultatene. … Read more

Uansett om du skal ut på lang eller kort løpetur er det gjerne noen essensielle ting du skal ha med deg. Mobiltelefon, husnøkler og en drikkeflaske bør alltid være med på turen, men som alle erfarne løpere vet er løse gjenstander i lommene svært distraherende. Da kan et løpebelte komme godt med. Ved hjelp av … Read more

Når det kommer til hjemmetrening er det beste å kunne gjennomføre så mange øvelser som mulig, med så lite utstyr som mulig. Da kan en pull up stang være et ypperlig redskap for å vedlikeholde formen, spesielt praktiske multiredskaper kan være hensiktsmessige da man kan kjøre øvelser som pull-ups, push-ups, sit-ups og dips hjemme på … Read more

For å få mest mulig ut av treningen er det viktig å bruke riktig utstyr. Vi har i denne artikkelen pulsklokke test, tatt for oss en rekke pulsklokker, så du skal kunne finne en som passer for deg. Enten det gjelder funksjoner, pris eller design. Vi har ikke selv testet modellene, men baserer oss på … Read more

Testosteron er det viktigste hormonet for menn, men dessverre er det helt naturlig at kroppens evne til å produsere dette hormonet synker med alderen. Et lavt testosteronnivå kan forringe livet på mange måter, men heldigvis behøver det ikke å være slik. Med kosttilskudd som øker testosteronnivået ditt kan du ta kontrollen og livet tilbake. Et … Read more

Det har blitt vanligere å bruke kosttilskudd for å fremme resultat og og ytelse under trening. Pre workout, ofte forkortet til PWO, er et kosttilskudd som inntas før trening, som øker intensitet og ytelse under treningsøkten. Det har kjapt vokst til å bli et av de vanligste kosttilskuddene blant aktive innenfor trening. Pre workout kan … Read more

Et testpanel har trukket fram Optimum Nutrition Gold Standard 100 % Whey som en soleklar favoritt blant en rekke forskjellige proteinpulveret. Det som gjør dette produktet til en vinner, er at den er utviklet for å passe for alle og enhver med sine varierende og naturlige smaker. Selv om smaksvariantene er søte byr de ikke … Read more